Inlägg - Harmony Home Organic

sep

19

2022

9 Vetenskapsstödda hälsofördelar med bastu

Spa & Terapi

1. Minskad stress och ångest Givna bastuanvändare associerar ofta stressreducering som den främsta anledningen till att de besöker bastun flera gånger i veckan. När en individ kliver in på en varm, lugn plats, minskar stressnivåerna naturligt. De lugnande effekterna av en bastu gör den till den perfekta miljön för att rensa sinnet och helt enkelt koppla av. I dagens hektiska värld är det säkert att säga att nästan alla skulle kunna använda lite extra lugn tid och en lite stressreducering från dag till dag. Att ha en bastu i hemmet är ett av de mest effektiva sätten att göra minskad…

sep

19

2022

By Harmonyhomeorganic

Skyddar frekvent användning av bastu mot minnesförlust?

Spa & Terapi

Det finns en hel del tillgängliga data som pekar på hur regelbunden bastuanvändning kan skydda mot minnesförlust och Alzheimers. En av de mest omfattande studierna är den här: Bastu bad är omvänt förknippat med demens och Alzheimers sjukdom hos medelålders finska män. I denna studie, “Forskare vid Östra Finlands universitet fann ett samband mellan bastubesök och minnessjukdomar efter att ha följt mer än 2 300 medelålders finska män i mer än 20 år. " I studien visade män som badade bastu fyra till sju gånger i veckan hittades 66 procent mindre sannolikt att få diagnosen demens och 65 procent mindre sannolikt…

sep

19

2022

0 Comments

By Harmonyhomeorganic

Vad är Vegansk Hudvård? [Veganska Hudvårdsprodukter]

Hudvård

Veganska hudvårdsprodukter är inget nytt, men de ökar hela tiden i popularitet. Det finns så många fantastiska aspekter av ren skönhet och idag lyfter vi fram vegansk hudvård. Många människor väljer att följa en vegansk livsstil av etiska och/eller hälsoskäl, och eliminerar animaliska ingredienser från sin kost, skönhetsrutin, och livsstil. Om du är intresserad av att ta det här steget finns det massor av fantastiska veganska hudvårdsmärken som hjälper dig att komma igång. I dejnna artikel går vi igenom allt du bör veta om veganska hudvårdsprodukter. Vad är "vegansk hudvård"? Veganska skönhetsprodukter är produkter skapade utan några animaliska ingredienser, som…

sep

19

2022

0 Comments

By Harmonyhomeorganic

Vad är en Aroma Massage? [Aromaterapimassage]

Massage

Oavsett om du bestämmer dig för att besöka ett spa eller prova aromaterapimassage hemma, kommer de terapeutiska eteriska oljorna garanterat att lämna dig avslappnad, utvilad och helt återupplivad. Vad är aromaterapimassage? En av de mest populära behandlingarna på spaets meny, aromaterapimassage kombinerar kraften hos eteriska oljor med massageterapi, vilket gynnar både sinnet och kroppen. Under en aromaterapimassage appliceras doftande eteriska oljor på huden med hjälp av en bärarolja som jojoba, sötmandel eller druvkärna. Eteriska oljor är växtbaserade oljor som utvinns från örter, träd och blommor, och varje olja har sina egna unika egenskaper som ger terapeutiska fördelar. Eteriska oljor tränger…

sep

19

2022

0 Comments

By Harmonyhomeorganic

Är det bra att Tvätta Ansiktet Varje Dag? Hur ofta Tvätta Ansiktet?

Hudvård

Hur ofta ska du egentligen tvätta ditt ansikte? Svaret kan variera beroende på flera faktorer men den allmänna rekommendationen är att du bör tvätta ditt ansike två gånger om dagen: morgon och kväll. Med det sagt är svaret ja, det är inte bara bra att tvätta ansiktet varje dag, det är rekommenderat. Det finns dock flera olika kriterier som påverkar hur många gånger per dag du bör tvätta ditt ansikte. Även om det i slutändan är en personlig fråga kan du följa några riktlinjer för att ta reda på hur många gånger du bör tvätta ditt ansikte. Hur ofta ska…

sep

19

2022

0 Comments

By Harmonyhomeorganic

Är Bastu bra för Återhämtning? [Bastu efter Träning]

Avkoppling & välmående, Spa & Terapi

Många gym har en bastu som du kan använda. Visst, att spendera några minuter i den lugnande värmen känns bra, men vad är sambandet mellan bastu och träning? Är basturum bara en trevlig gymförmån, eller erbjuder de hälsofördelar? Hjälper det kroppen att återhämta sig? Värmeterapier har förknippats med hälsa och välbefinnande i tusentals år. Långt innan skivstänger, löpband och gym kom till scenen, lugnade antika greker, romare och mayaer sina muskler i svettstugor, i något som kan beskrivas som bastuns föregångare. Våra förfäder förstod de hälsofördelar med bastu som dagens forskning har bekräftat. Faktum är att bastubad faktiskt kan hjälpa…