CBD för Avkoppling: en Introduktion
Cannabidiol, eller CBD, har blivit alltmer populärt som ett naturligt sätt att hantera stress och ångest. Det är ett av många naturliga ämnen som finns i cannabis, men det är…
Hur man Ger Gåvokort till Anställda och Vad du bör Tänka på
Det finns alltid en person som säger: "ett giftcard skulle vara bra.", när du frågar dem vad du vill ha i present. Faktum är att du kan aldrig gå fel…
Minska Stress, Förbättra Hälsan och må bättre med en Spa-paus
En spa-semester kan av vissa ses som lite av en meningslös och vulgär lyx, men det kunde inte vara längre från sanningen. Ett av de enskilt största hoten mot oss…
De 7 bästa Hälsofördelarna med Bastu och Ångbastu
Oavsett om du ska på en spa-weekend eller unna dig en dag på spa och hotell är det mer än troligt att du som en del av din behandling kommer…
Hur länge ska du Vara i en Bastu? Allt du bör Veta!
Bastu har avnjuts i tusentals år och är en viktig del av våra älskade spadagar. Förutom att hjälpa oss att slappna av och varva ner i den torra värmen, finns…
![Är Bastu bra för Återhämtning? [Bastu efter Träning]](https://harmonyhomeorganic.se/wp-content/uploads/2022/09/woman-936549_1280-500x500.jpg)
Är Bastu bra för Återhämtning? [Bastu efter Träning]
Många gym har en bastu som du kan använda. Visst, att spendera några minuter i den lugnande värmen känns bra, men vad är sambandet mellan bastu och träning? Är basturum…