Avkoppling & välmående

Oavsett om du ska på en spa-weekend eller unna dig en dag på spa och hotell  är det mer än troligt att du som en del av din behandling kommer…

Bastu har avnjuts i tusentals år och är en viktig del av våra älskade spadagar. Förutom att hjälpa oss att slappna av och varva ner i den torra värmen, finns…

Många gym har en bastu som du kan använda. Visst, att spendera några minuter i den lugnande värmen känns bra, men vad är sambandet mellan bastu och träning? Är basturum…