Spa & Terapi

Infraröd VS Traditionell Bastu – Allt du bör Veta!

I Europa har bastu eller bastuliknande ångbastus använts i tusentals år för att hjälpa badgäster att slappna av. Den tidigaste skriftliga redogörelsen för en bastu registrerades på 1100-talet. Resenärer stannade…

Läs mer

Hudvård, Spa & Terapi

Vad är en Ansiktsbehandling? Fördelar med Anstiksbehandlingar

En ansiktsbehandling är en avkopplande rengöringsprocess utförd av en professionell som exfolierar, återfuktar och ger näring åt huden. Ansiktsbehandlingar är en mild, avslappnande behandling som är perfekt för de flesta…

Läs mer

Spa & Terapi

9 Vetenskapsstödda hälsofördelar med bastu

1. Minskad stress och ångest Givna bastuanvändare associerar ofta stressreducering som den främsta anledningen till att de besöker bastun flera gånger i veckan. När en individ kliver in på en…

Läs mer

Spa & Terapi

Skyddar frekvent användning av bastu mot minnesförlust?

Det finns en hel del tillgängliga data som pekar på hur regelbunden bastuanvändning kan skydda mot minnesförlust och Alzheimers. En av de mest omfattande studierna är den här: Bastu bad…

Läs mer

Avkoppling & välmående, Spa & Terapi

Är Bastu bra för Återhämtning? [Bastu efter Träning]

Många gym har en bastu som du kan använda. Visst, att spendera några minuter i den lugnande värmen känns bra, men vad är sambandet mellan bastu och träning? Är basturum…

Läs mer